Avena nocturna con cúrcuma y tahini
- Rendimiento: 2 ml. / XNUMX servicios
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Ingredientes
- 1 taza de leche de coco
- 1 cucharada de tahini y más para rociar encima
- 1 plátano maduro
- 1 taza de copos de avena integrales
- 1/2 cucharadita de cúrcuma
- 1/2 cucharadita de canela
- 1 cucharadita de jarabe de arce, y más para rociar encima
- Pizca de sal marina
- Semillas de sésamo negro
- Semillas de sésamo blanco
- 1/2 plátano, en rodajas
Instrucciones para la impresión en alta definición
- En un tazón grande, mezcle la leche de coco y el tahini hasta que quede completamente suave.
- Agrega el plátano maduro y tritura con un tenedor hasta que quede cremoso.
- Agrega la avena, la cúrcuma, la canela, el jarabe de arce y una pizca de sal marina y mezcla hasta que estén bien combinados.
- Cubra bien el recipiente y colóquelo en el refrigerador durante la noche.
- Por la mañana, cubra con rodajas de plátano, un chorrito de jarabe de arce, un chorrito de tahini y semillas de sésamo blanco y negro.
Notas
Receta adaptada de EatPrettyNYC.com