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Pudín de semillas de chía y banana split

Pudín de semillas de chía y banana split

  • Rendimiento: 4 ml. / XNUMX servicios
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Ingredientes

  • 1 taza de leche de almendras y vainilla sin azúcar Almond Breeze
  • 1/2 taza de yogur griego natural
  • 1 1/2 cucharadas de jarabe de arce
  • 1/2 cucharadita de extracto de vainilla
  • 1/4 taza de semillas de chía
  • 1 plátano, en rodajas finas
  • 1/2 taza de fresas picadas
  • 1/2 taza de arándanos
  • 1/4 taza de hojuelas de coco tostadas sin azúcar
  • 2 cucharadas de semillas de cacao

Instrucciones para la impresión en alta definición

  1. Mezcle la leche de almendras, el yogur, el jarabe de arce y la vainilla. Incorpora las semillas de chía. Cubra y refrigere durante la noche, o al menos de 3 a 4 horas.
  2. Cuando esté listo para servir, revuelve el pudín para asegurarte de que no queden grumos. Vierta en cuatro platos para servir y cubra uniformemente con rodajas de plátano, fresas, arándanos, hojuelas de coco y semillas de cacao.
  3. Si no planea comer las cuatro porciones a la vez, simplemente deje los aderezos y el pudín de semillas de chía en recipientes herméticos separados en el refrigerador hasta que esté listo para servir. El pudín de semillas de chía debe durar de 4 a 5 días en el refrigerador.

Notas

Receta adaptada de BlueDiamond.com